O NÁS
Kto som
Volám sa Katka a už od detstva ma fascinovali horoskopy, symboly, astrológia, neskôr bylinky, koreniny a čaje, až ma to doviedlo k Ajurvéde. Tá naplnila náš domov láskou a stala sa súčasťou nášho každodenného života.
Ajurvéda patrí k našej rodine, a preto sme sa rozhodli šíriť naše vedomosti ďalej a založili sme si náš vysnívaný e-shop, ktorý je zameraný na ajurvédsky sortiment.
Prečo práve ajurvéda?
Ajurvéda učí, že každý jedinec je schopný vyliečiť sa sám. Ajurvéda nazerá na zdravie a chorobu holisticky. Pomôže zdravému zachovať si zdravie a chorému ho obnoviť. Rieši najmä prevenciu a zisťuje príčiny, nerieši iba dôsledky. Ajurvéda a Joga sú sesterské náuky, ktoré sa vyvíjali spoločne, jedna druhú dopĺňa a ovplyvňuje.
Joga privádza človeka do prirodzeného stavu pohody, čiže do rovnovážneho stavu. Jogové cvičenia majú preventívnu aj liečebnú hodnotu. Joga je náuka o zjednotení s najvyšším bytím. Jogové praktiky pomáhajú pri prirodzenej regulácii nervového systému, pri sebadisciplíne, očiste, koncentrácii, rozjímaní, prebúdzajú vedomie a navodzujú stav dokonalej rovnováhy.
Ajurvéda zastáva teóriu, že všetky choroby majú svoju karmickú alebo duchovnú príčinu, a preto musia byť liečené duchovnými spôsobmi a postupmi. Medzi ne patria mantry, jantry, modlitby, meditácie, očistné techniky, zvukoterapia, liečba minerálmi a drahými kameňmi a rôzne druhy rituálov.
Rituály v ajurvéde sú nevyhnutnou súčasťou celkového životného štýlu. Najčastejšie sú vykonávané očistné techniky ako čistenie nosa DŽALA NÉTI, ráno po prebudení očista jazyka škrabkou, suchá masáž GARSHANA, olejové masáže ABHYANGA, detox PANCHAKARMA, dychové cvičenia PRÁNAJÁMA.
Vzdelávanie v ajurvéde
Professional European Ayurvedic centre of Excellence
- Štúdium modulu AJURVÉDA Moje zdravie, Moja profesia na Škole ajurvédy v Bratislave garantovaná Slovenskou asociáciou ajurvédy, Európskej ajurvédskej asociácie a Professional European Ayurvedic centre of Excellence
- Pod vedením ajurvédskych lekárov z Indie a Srí Lanky
- Spolupracujem s Univerzitou ajurvédy v Prahe
- Aktuálne sa vzdelávam aj na Kurze ajurvédskeho varenia
- Rovnako prebieha vzdelávanie na Kurze Védskej astrológie
- Certifikovaný Kurz ušné a telové sviečky v praxi, z pohľadu ajurvédy používanie pri Marmovej terapii
- Certifikovaný Kurz ajurvédske princípy a účinné kombinácie ajurvédskych bylín Planet Ayurveda
Ajurvéda
Ajurvéda je tradičný systém liečby, ktorý má svoje korene v Indii. V ajurvéde sú dve cesty, ktorými sa môžeme vydať. Prvá je liečebná a druhá ovplyvňuje životný štýl, harmóniu tela a duše, rovnováhu tela v spojitosti s jogou.
Je to holistický prístup, ktorý rieši človeka komplexne a ponúka nám všetky možnosti, a by sme boli zdraví nielen vo svojom fyzickom, ale aj v emocionálnom tele.
Ajurvéda je životný štýl, ktorý zahŕňa:
- Zdravé jedlo
- Očistu a rituály
- Meditácie
- Bylinky
- Koreniny
- Masáže
- Rovnováha
- Joga
Ajurvéda v kuchyni
Podľa ajurvédy základom schopnosti jedinca zachovať si zdravie je zdravá strava, vyvážené, harmonické a chutné jedlo. Prihliada na sezónnosť, rôznorodosť ingrediencií a chute. Kuchyňa sa môže stať vašou domácou klinikou, v ktorej sa dá liečiť. Vhodná strava sa stane účinnou medicínou.